小兔子兰兰上次因为睡觉而输了一场比赛，它很不服气，于是，它又去找乌龟比赛了，“乌龟，你跟我再比一次赛，这次我绝对赢！”“好啊”乌龟说。兔子兰兰是一只吃货兔子，只要看到胡萝卜它就一定会跑去吃。乌龟是一只乐于助人的乌龟，别人有困难它就会去帮助它。
比赛开始了，兔子兰兰一下就跑到了乌龟的前面，可是兰兰路过了一片胡萝卜地，看到了水灵灵的胡萝卜，忍不住吃了起来。这时，乌龟已经快追上它了，兰兰这才想起来还在比赛，于是又飞快的跑了起来。兰兰跑了好一会儿，已经累得上气不接下气，于是休息了一会儿，正想继续跑的时候发现前面是一条河，河很宽，流动的速度也很快，自己又不会游泳，怎么办呢？兰兰看了看旁边，发现有一块木板，它想用木板来过河。兰兰把木板放了下去，可是刚把木板放下去，就被河水冲走了。兰兰心里很着急，它想：乌龟就快追上来了，怎么办呀？几分钟后，乌龟来了。乌龟看到兰兰愁眉苦脸的样子和前面的河，一下就明白了。“我驮你过河吧！”“真的吗？太好了！”它们成功到达对岸后，兔子给乌龟道了声谢就继续跑了。兰兰跑了十几分钟后，离终点只有几十米了！可是就在这时，“砰”的一声，好像有什么掉下去了。兰兰赶紧跑过去看，原来是乌龟掉进陷阱里了！这个陷阱足足有两米深，墙壁也很光滑，乌龟根本就爬不上来！兰兰本来不想救乌龟，因为不救乌龟它就可以赢了。可兰兰心想：乌龟刚刚还帮了我，我怎么能见死不救呢？可是又用什么来救它呢？当兰看了看旁边，发现有很多柳树，于是，它马上从柳树上摘了几根柳条下来，把它们编成绳子，再把柳条放进了陷阱里。“乌龟，快抓住柳条爬上来！”“谢谢你，兔子。”乌龟顺着柳条爬了上来，于是，它们手牵着手一起走向了终点。
到终点后，小动物们问兰兰：“你为什么要救乌龟呢？如果你不救它，你就赢了！”兰兰笑着回答道：“如果没有乌龟，我也不会到达终点，是它帮助了我，而且友谊第一，比赛第二嘛！”