今天我听了一本书《刻意练习》，这本书就是教人们如何进行刻意练习。
刻意练习就是不断去练习，不断去定目标，不断去做反馈。富兰克林大家应该都知道，是大发明家，作家，告诉人们雷电也是电，可他就有一个烦恼，他的国际象棋一直没有进入一种一流的水准，他就没有进行刻意练习，他下国际象棋就是一种娱乐，朋友来了，下个两三局做娱乐。
刻意练习的特点：第一有一个自己的目标，第二十分专注，第三常给自己做一些挑战，第四就是常常给自己多长时间做的这件事来个反馈，看看这段时间里有什么收获。刻意练习要练出心理表征，心理表征是一种下意识的反应，可以说是肌肉记忆。比如说我玩魔方，见到一种情况，不用想，就知道要用哪一个公式，当然，是对特别熟悉的公式来说。
在工作学习中我们也可以用上刻意练习，我们可以把一堂课当作一次训练，在刻意练习的过程中我们要知道三种错误：一基因限制，二学习时间的长短，三努力之后必定成功，学习的时候有“3F”需要我们记住，一Focus专注，二Feedback找人做反馈，三Fixit改进与修正，然后就要保持动机，保持动机的方法我们需要养成一个好习惯，同时也需要一个支持你的人，最后就是不给自己没边疆。
这就是我听了《刻意练习》总结出的一套学习方法。