游泳小记
没时间了!没时间了!我一边吃饭一边在心里嘀咕着这句话。你想知道为什么吗?那我就告诉你吧,我和爸爸说好晚上7点去游泳,现在都6点半多了,我还没吃完饭吶,我得快一点,要不然就游不了全场了。
终于,我把饭吃完了,麻麻利利换上了泳装,带上泳帽,兴致勃勃地和爸爸出发了。
到了游泳馆,我就迫不及待地跳下水,可是一下子又像弹簧一样跳了上来,好冷啊,全身起了一层鸡皮疙瘩。这时却看见爸爸一边说“水真凉啊”,一边往身上泼水。我带着疑问看着爸爸,爸爸笑着说:“你得让身体各部位适应水的温度,慢慢就不会觉得凉了,你跳下来又上去,身体湿了会感觉更冷。”
听了爸爸的话,我也学着爸爸往身上泼水,适应了水的温度后,我开始缠着爸爸学换气,因为我刚会憋着气游几下,一抬头换气身体就往下沉。爸爸告诉我:“身体要放松,换气的时候手脚别乱动,保持好游的动作,把头抬起来一点换下气再接着游。别着急,今天先练习连续换3口气,以后再每次增加,很快你就能掌握了。”
在爸爸的鼓励下,我反复地练习了很多次,觉得有一点进步了,前几次换气时身体能保持好姿势,心里不是很慌张了,我相信,再游上几次,我一定能掌握好的。