太极，是中国道家文化史的重要概念；而太极拳，则包含着先人对太极两仪的哲思，是拳法，也是对生活的探寻，身形变幻之间，便是诗意流露。
初遇太极，却并非那么美好，当时学校强制规定：两门选修课，必修“一文一武”，迫于无奈才选了看似较为轻松的太极拳课程。也正是这被迫之举，开启了我与太极不解的缘……
负责太极拳课程的老师约莫六七十岁的样子，一身白色的太极服，干净利落的寸头之下一双铜铃似的眼睛炯炯有神。出乎意料的是，这位老先生的真实年龄竟只是刚入花甲，心中震惊之余，一丝疑惑不禁爬上心头：或是为传承这门文化而焦虑罢，或是为寻找亲传弟子而着急罢，都无从得知。只是自那一刻起，对这位其貌不扬的老先生多了衷心的敬佩。
“太极是导引术、吐纳术融合的成果。内外兼修，刚柔相济，想要练好太极，务必要打好基础。”老师的话音落下，我们也随之进行马步的练习。不同之处在于，双腿必须弯曲至90度直角，难度也大大提升，五分钟下来，我的两条腿竟开始不自觉地打颤。而老师的训练要求远不止于此，在这基础之上，我们需要将身体侧转，将全身重量转移至单腿，另一条腿则要不定时收起或抬高，以此锻炼平衡和柔韧。我这才明白，太极拳并非只是老人家的活动，而有着独一无二的神韵。缓慢，但一招一式都平稳有力；柔和，却有“以柔克刚，以静制动，以弱胜强”之奇效。太极的动作不仅是简单移动的叠加，而是呼吸与动作的相互牵制，以求戒骄戒躁，心境泰然。
“太极生两仪”“两仪”是阴阳，也是天地。每次一个小时的练习结束，我只觉得浑身的细胞都焕发出全新的生机，对于世界，这片天地的理解也更深一层。微风拂过，树木犹如不断的浪潮一般此起彼伏，正如太极源远流长的意境。
在这个快节奏、忙碌的社会生活中，偶尔停下脚步，伴着悠扬的笛声，打一套太极拳，便足以拥抱属于我们的碧水蓝天，这就是太极之魂吧！