2020年8月8日 星期六 阴
今天我们开始上暑假第二周期的武术课了，开始每天的7点20分准时来到武馆。跑步，压腿，拉体能，直到出汗，这是每次上课前都要做的，教练说这样能防止我们训练的时候受伤。
开始学武术以前，我最喜欢看那些可以空翻的哥哥、弟弟，以为学武术很简单，很快就可以空翻了。开始上课才知道看起来容易的空翻，后翻需要扎实的基本功，充沛的体能，还有身体的协调能力等，不是那么容易就能学会的。
学习了一年多的基本功，学习了前滚翻，学习了下叉，终于要学空翻了，满心的期待。第一次练习空翻，教练扶着我们的腰，一是怕我们受伤，二是给我们加把劲，一次又一次，摔倒又爬起来，我摔倒了好几次，觉得空翻太累人了，老是掌握不好。在上课的时候，教练正在教我们练空翻，我一不小心踢到教练头了，教练什么也没说，继续给我们训练。我突然觉得自己不应该因为训练苦累，就不练了，一定要坚持，就像下叉时候，当时也觉得自己下不下去，教练帮我们靠在墙边，给我们压腿，开始特别疼，也流汗也流泪，今天下叉一厘米，明天2厘米，最后我也完成了下叉。现在的空翻也是，我要继续坚持，努力，争取这个暑假学会空翻。
我喜欢武术，武术教会我坚强和坚持，觉得做什么事情，都应该坚持下去，即使暂时没有成功，我们也是在进步，相信总有一天也会成功。