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四年级作文怎样保护眼睛200字

时间:2019-05-04 来源:小学生作文

习作一:怎么保护眼睛作文200字

最近,我们学校的学生近视眼可多了,个别都在佩带眼镜。这是也能为他们经常看电视,玩电脑······从而导致近视眼。我从网上查了几条资料保护眼睛的资料,现在就告诉大家。

1上课时坐姿要正确,要学老师告诉我们的胸离桌边一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远。

2看书、看电视或使用有电脑1小时后要休息有下,要远眺几分钟,通过看树木,、花等绿色植物来缓解疲劳。

3要认做眼保健操,定期检查视力。

4不在光线暗的地方看书;不躺着看书;不走路看书。

5可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。如鸡蛋、鱼头、胡萝卜、草莓······

要让我们的眼睛更明亮,视野更开阔,要从现在开始正确地、科学地保护自己的眼睛。

习作二:四年级作文怎样保护眼睛

眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。

看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”

看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。

要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。

所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!

习作三:怎么保护眼睛200字作文

每个人都想有一双明亮的眼睛,我也不例外,那我们就来说说怎么保护眼睛吧!

第一,首先不能在阳光不充足的地方看书,也不能在阳光太强烈的地方看书,要在光线合适的地方看书。

第二,看电视、玩电脑、看书最多看两个小时,停止之后要看远处以及绿色植物。

第三,看书、写字、玩电脑和看电视的距离不能太近。

第四,睡眠时间至少要有8小时。

第五,吃饭时要多吃蔬菜和含有维生素的食物,尽量少吃肉。

第六,每天都要做两次眼保健操。

第七,不要在灰尘比较多的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。

我们一定要保护好自己的眼睛。

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