我的课外活动是丰富多彩的，我有时玩跳棋，有时玩电脑游戏，有时看电视……
今天傍晚，天气不错，我放学回到家时，看到姐姐也放学了，就拉著姐姐到公园教我打羽毛球。公园的空气可清新了，我不由得做了一个深呼吸。我们选了一个宽阔的场地，各自站好了位置，就开始了。
先是姐姐发球，只见羽毛球像小鸟一样向我飞过来，我手忙脚乱地“啪”的一声挡回去。因为我总是反应迟钝，动作也不协调，，所以总是我输，姐姐看我有点不高兴，就让我赢了好多局,手把手地教我一些技巧。
一开始是打球前的准备。姐姐说：“右手紧紧抓住球拍，身体挺直，目光注意球。其次是学发球，这可是很关键的。我左手拿著羽毛球，将球拍对准球，用力向前一挑，可球却掉在了地上。我不服气，又试，球像故意跟我做对似的，我叫它飞出去，可它就要往地上跳。终于，我的第一个球发出了，我的那个高兴劲儿，就像中了大奖！最后一步，是要学会接球。这一步，可不是那麽容易的。姐姐将球发过来了，我明明对准了球，可球根本没沾著球拍的边，轻巧巧地落在了我身后。就这样，一次又一次，打得我满头大汗，气喘吁吁。不过，我终于能接到球了。虽然我是输多赢少，但是我玩得可开心了。
打羽毛球既锻炼了我的体质，又训练了我的反应能力，还可以放鬆心情，它成为了我最喜欢的课外活动。
作者：罗婉清，香港九龙塘学校四年级