她有着一双水灵灵的大眼睛，修长的眉毛，挺拔的鼻梁和精致的樱桃小嘴。长期游泳训练使得她身材苗条、比例均匀，一眼看去十分轻盈。她，就是黎汶灏，我午托班老师的女儿，我叫她姐姐。
她之前在游泳队训练时，训练强度非常大，一周要游好几次。教练要求她们每一个姿势都必须做到标准一致，为了训练他们的力量以及动作的标准性，她们还常常手脚都会带上阻力板，只有力度和角度到位了，才能够游得顺畅。由于训练紧，强度大，这就挤占了她们本来就不多的课余休息时间。但她从未抱怨，因为游泳是她喜欢的运动，她说，因为喜欢，所以坚持。每次训练她都会全力以赴，在游泳队伍当中，也常常当队伍的领头羊，就是凭着这股拼劲和韧劲，她们的游泳队总在前面几名。
上了初中，学习任务艰巨，她还是抽出时间来游泳。后来得了湿疹，游泳池里的漂白水会加重病情，逼得她不得不放弃这一项坚持多年的运动。但对其他运动的热爱，让她找到了力量释放之地。每周一次的高强度体能训练，以及学校组织的各式各样体育早练和晚练：短跑、长跑、仰卧起坐、跳楼梯、拉弹力带等运动项目，她都是不甘人后，正因为如此，她才能始终保持着出类拔萃的身材。
她不仅擅长体育项目，还是一个才女，琴棋书画虽不能说样样精通，但也算同龄人里的佼佼者。一旦手指放在钢琴上，那架钢琴仿佛有了灵魂，跳动的琴键伴随着悦耳的琴音让人陶醉其中；她会下棋，在你意料之外的地方发起进攻，往往出奇致胜；她苦练书法，短短四年时间就写出了一手不错的字，在课余时间，你会发现她在聚精会神地写字。她的国画也非常棒，将花、鸟、人物、风景等画得栩栩如生。
姐姐不仅兴趣爱好广泛，她的成绩也从来没有落下过。因为她始终保持着良好的学习态度以及认真的学习作风，她的学习成绩在班上名列前茅，尤其是英语特别优异，年纪考试，经常能够进入前十。
后来姐姐告诉我，她的成长和妈妈是分不开的。黎汶灏的妈妈是一家托学班的老师，我就在那里上课。在托学班里，姐姐帮着她妈妈将孩子们管的服服帖帖，又能充分调动起他们的学习积极性，我们就是在那个时候认识的。虽然长相清秀，但她做事像个男孩子，十分爽快、直率。平时跟我一起打羽毛球，一起聊天，待我如亲弟弟一般，尽管她不是我亲姐姐，却胜似亲姐姐。正是在她的帮助下，我的成绩才有了突飞猛进，她是我兴趣爱好的引路人。
这就是我的姐姐，我心中的偶像，我生活中和学习上的榜样。
作者：蔡淇乐，深圳南外大冲部