上午，操场好不热闹。原来，四百米赛跑来临了。选手们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。
一会儿功夫就开始了，选手们自信满满地走到了各自的跑道上。发令员“砰”地一声把发令枪打响了，选手们像一支离弦的箭冲了出去。双臂飞快地摆动着，迈开大腿向前飞奔，互不相让。“加油！加油！”拉拉队和观众们挥动着小旗子高声呼喊着。
比赛一下子进入了冲刺阶段。只见七号选手一马当先，就像一匹脱缰的野马在无边无际的大草原上尽情奔跑。终点线就在他的眼前，他脸上写满了自信和得意，仿佛第一名的金牌已经是他的了，好像他已经站在领奖台上，带着那泛着金光的奖牌。
可三号选手也不甘示弱，看着就比他远一米的七号选手，他咬紧牙关，皱着眉头，豆大的汗珠从额头上流了下来，把后背都淋湿了。可他丝毫不理会，大步流星地向前跑去。只见他离七号选手越来越近，越来越近，马上就要超过七号选手了。
可是五号选手被其他选手甩在了最后，他脸色苍白，手臂会动得越来越慢，越来越慢，腿像铅一样沉重，还时不时停下来歇一会儿，但又不敢歇太久。他现在一定恨不得把自己的手臂变成一双鸟儿的翅膀，飞向终点，拿到冠军。
“加油！”“一定要赢啊！”观众们呐喊着，有的又跳又叫，有的挥舞着手上的必胜牌，还有的恨不得自己替选手跑……喊声一浪高过一浪，嗓子都快喊哑了。
在选手们的努力下，观众的呐喊下，三号选手超过了七号选手冲过了终点线。在领奖台上，三号选手戴着金光闪闪的金牌，脸上挂着灿烂的笑容，说：“你付出了多少努力努力就会给你多少收获。”
这场激动人心的400米跑，在三号选手的笑容，观众的欢呼中结束了……
作者：陈乙萱，福清市实验小学四年二班