黝黑的皮肤，不高但却精干的身材，有力的双腿，强劲偷双臂。这就是我的好朋友，也是我们班出了名的运动健将——程启轩。他擅长的项目有很多，且听我一一道来。
有一次，体育老师组织50米短跑比赛，程启轩被安排和其他三个“运动健将”一组，他们三位可都是班上，不，全校的短跑高手，能在50米跑出8秒的天才选手!程启轩却没有丝毫紧张，泰然自若地放松肌肉，认真压腿，活动关节。
“跑!”一声令下，四位健儿利箭似地冲了出去，程启轩虽然个头不高，但他那有力的双腿可不是白长的!只见他跨着大步，有节奏的快速摆臂，就像一支鸣镝而出的羽箭，仿佛还带着划破空气的风声，没几步就冲到了第一位。随着同学们的欢呼声，程启轩第一个冲过终点，拿下冠军，他骄傲地挥舞着拳头，一蹦三尺高。他的“粉丝们”也一拥而上，给他放松肌肉的放松肌肉，擦汗的擦汗，拿水的拿水，简直跟载誉而归的奥运冠军一个待遇。
除了在短跑中小试牛刀，他更是我们班的“篮球明星”。有一次他在运动场上打篮球比赛，我和班上几个同学前去观赛。只见他在场上猴子似的灵活移动，但始终在有球的队友附近三四米处等待时机。虽然我方控球，但对手一直防守在篮筐前，又有两位对方球员，在队友前边亦步亦趋的防守，让队友始终找不到投篮机会。围观的人们紧盯着场上赛情，没人说话，只是机械地一口一口地喝着水，空气好像凝固了一样。终于，那位队友看准时机，一个转身，将球传到了程启轩手中，程启轩并没有直接投篮，而是右手拍球，左手屈臂护球，看似毫无目的地和对手周旋，目光却始终警惕地盯着对方的防线，绕着球场跑一圈后，忽然，前后来了两位对方球员，他被夹击了!“快传球!”一位观众大叫，他余光扫到侧方几米远的队友，左手假装护球，拧身轻巧地将球传给了队友，然后迅速跟着有球的队友跑位。但对方仍守在篮筐下，不知怎的，那位对手忽然跑到了他前面，篮没人守了!这可是绝佳的投篮时机！
还没等我们反应过来，程启轩就跳了起来，稳稳接住队友的传球，观众看他做出了要投篮的姿势，都急了——毕竟离篮筐太远了——纷纷拍手跺脚地连声大喊:“不要投，拿不准!”但程启轩落地的一瞬间向左跨一大步，虚晃一下，假动作绕过了对方，紧接着一个完美的三步跨篮，右手向上一抛，篮球划出漂亮的弧线，他眉头紧锁，眼睛紧盯着在空中旋转的篮球，观众们也安静下来，好像生怕影响了篮球的运行轨迹，随着篮网猛然一动——进球!“耶！”程启轩压抑不住喜悦，笑得眼睛都眯成了一条缝，冲我们比出胜利的手势，我和同学们也兴奋地大叫:“赢了!我们赢了!”程启轩神采奕奕地跑下场，我们忙给他擦汗，再递一瓶水。他接过水连着喝了好几大口，长舒一口气，阳光般灿烂的笑容挂在脸上。
这就是我们班的运动健将——程启轩，他在运动场上的飒爽英姿，让全班同学都很喜欢他。
雏凤清声名师点评：
小作者选材典型，构思用心，用两件典型事例体现了“运动健将”的特点，一是和“天才选手”的短跑对决，一是篮球比赛。并且在篮球比赛中截取善于配合，突破重围，投篮成功这一个片段，很好的刻画了一个有勇有谋的人物形象。在写作手法上，采取了动作、神态、心理等细节描写，运用场面对比、观众衬托等多种手法，将一个激烈的比赛场面生动的展现给读者。
雏凤清声名师建议：
1、运动场面的难写之处在于它是瞬时的，变化的，可以尝试把印象最深最激烈的场面像电影的“子弹时间”拍摄一样（即时间静止，慢镜头），定格成一帧一帧的照片来分别描写，如同漫画一样，让场面更有冲击力；2、对所描写的人物的神态、语言载丰富一点，形象会更加充实。