我的篮球教练姓郑，他打篮球的技艺高超，而且教导有方，只要我们认真完成训练，就可以休息，还可以打篮球比赛。但是如果我们不认真，郑教练就会生气地骂我们，有时还会惩罚我们。
有一次上篮球课，教练告诉我们，认真训练后可以打篮球比赛。我们高兴极了，因为比赛不像训练那样严谨，还能体会到打篮球的快乐，谁不喜欢呢？但是在训练过程中，我们因为想着要打比赛而分神了，导致训练做不好。教练起初只是批评了我们一下，但是我们依旧沉浸在要打比赛的喜悦中。在做一个叫四角传球的新动作时，我们更是错误百出。而别人做错时，我们还在那里笑。
这下，郑教练受不了了，因为他一直强调要遵守课堂纪律。他大喝一声：“停！”我们吓了一跳，准备传出去的球都掉到了地上。郑教练怒目圆睁，手上青筋暴起，眉毛和头发都竖了起来。他吼道：“你们不想打比赛了是不是？平时训练还算认真，一说要打比赛就放飞自我了是不是？你们的纪律性哪去了？”接着，郑教练大声宣布：“比赛取消！每个人围篮球场跑30圈，不跑完不准下课！”
我们都被生气的郑教练吓到了，就像见到龙卷风来时不知所措，一个个老老实实地围着操场跑了起来。
下课时，郑教练还没有走，而是一直在篮球场边看着我们。直到我们跑完了，他才大喝一声：“下课！”然后气呼呼地离开了。
从此以后，我们再也不敢惹郑教练生气了，一直认真训练，在他的严厉要求下，我们打篮球的技术得到了很大的提升。我想，如果那天他没有生气，怎么会有我们的进步呢？
作者：吴佳骏，深圳南外大冲部五年级