初中活动课教学工作计划怎么写？：综合实践活动课教学计划（九年级）
一、 学生分析：
九年级总共有一百五十学生左右，他们有强烈的求知欲和表现欲，他们渴望表达和实现自身价值，在九年级学生中有四分之一学生属外来民工子女，他们的生活经验丰富，社会阅历广，较本地学生而言参与综合实践研究的热情更高。虽然已学了两年科学，但学生对综合实践的活动过程不甚了解，而且学生学习任务繁重，学习时间会紧张一些，但是学生所拥有的知识也更宽广。鉴于以上本学期将开展一些与学科知识有关有能与社会密切接触的课题进行研究活动大胆与各科教学结合起来，将学生所学的学科领域的知识，会在综合实践活动中得到延伸、综合、重组与提升，同时，学生在综合实践活动中所发现的问题、所获得的知识技能，可以在各科领域的学习中得到拓展和加深。
二、综合实践活动课程活动特点：
充分发挥同学们的主观能动性；以同学们的自主学习、直接体验和研究探索为基本方式：以培养创新精神、实践能力和个性养成教育为基本目标。
三． 研究性学习的几个主要环节：
1.选择课题
2.制订方案
3.探索与研究
（1）搜集信息
（2）处理信息
（3）分析问题
（4）实验研究
4.总结与交流
（1）撰写研究报告
（2）成果图版展示
（3）组织报告大会
（4）开展论文答辩
四．指导学生选题，要求：
1、选题角度：从比较熟悉的事物中选题；从社会的需要考虑，寻找社会热点的课题；从学科的某些知识点出发，选择与科学、技术、社会关系密切的课题。
2、课题范围：宜小不宜大，注意可行性。
五．指导学生制订方案，要求：
1、“凡事预则立，不预则废”，所以，开展课题研究，制订方案尤为重要。对已选定的课题制订研究工作方案，就是根据大量的、通过调查研究得到的资料，分析矛盾、确定目标、拟定研究工作的方法和实施步骤、安排工作进程、确定切实可行的技术路线。
2．一般过程可以分以下几步：首先，确定调查范围；其次，确定调查的具体内容，并设计调查表格；最后，制定资料汇总、分析、交流、总结，完成调查报告或研究论文的时间进度表。
3．在实施方案中，调查内容上一个很重要的部分，所确定调查内容必需从调查的目的出发，要有针对性。
4．在制订方案中，研究活动人员的合理安排与分工也至关重要。为此，制订方案就必须在集体的负责人主持下，由所有实际参加工作的人员共同研究，每个同学都必须分别对某一方面的工作负责，同心协力共同合作完成。
5．在完善方案中，还应考虑活动所需的财力和物力、制订经费预算、实验所需设备。
六． 指导学生开展实践活动的方法及要求：
（一）.搜集信息：经过自己亲自实践获得的信息是最为真实可靠的。
1.搜集信息的方法（1）观察法（2）实验法（3）查阅资料（4）学习与咨询（5）调查法A．跟踪调查 B．抽样调查 C．实地考察
2. 搜集信息的工作要求：
a.设计调查问卷、确定访谈形式、采集各种数据等。
b.外出活动，安全第一，必须与班主任联系好，报告外出时间和地点，最好有通讯联系方式和手段。
c.注意有礼貌，工作要有方法，既善于让活动对方愿意帮助你开展工作，也不能让对方感到讨厌。
d.做好资料收集和记录工作，如：登记表、调查表、拍照、摄象等。
（二）.处理信息：在获得第一手资料后，对信息进行整理、分析、综合。
1.处理信息的方法（1）定性、定量分析法
（2）比较分析法
（3）因果分析法
2. 处理信息的工作要求：
a.信息处理另一种重要的形式——图表，生动、形象、直观。
b.将分析资料汇总，把研究对象的各方面的本质有机地联合为一个整体，为结题作准备。
（三）．阶段工作要求：
（1）了解综合实践活动课程基本情况。
（2）了解研究性学习的几个主要环节。
（3）选读几篇活动案例，初步形成活动思路。
（4）重点阅读2篇案例，为自己选题做前期准备。
（5）组成课题小组：
a.五人一组，设组长一人；同时设记录员、资料员、监督员、宣传员各一人。
b.既发挥个人作用，又要体现合作精神，彼此间要十分注意良好的配合。
c.召开小组会议，个人提出选题方案，集体讨论并形成比较一致的意见，初步确定本组课题。
d.明确活动意义、明确活动过程、知道怎样选题、做好活动记录。
（6）召开学生课题组长会议和指导教师会议。
七． 指导着手结题工作的方法和要求：
（一）撰写研究报告：
撰写研究总结报告的重要性在于：它是一种永久性的科学记录。在完成了一项专题研究活动后，把我们的工作进程、工作结果、分析与讨论的意见老老实实地记载下来，这是一种客观地对待事物的科学态度，它有助于发现新的问题，提高工作水平，也有助于学生之间交流和供他人参考。
专题研究报告，按实践内容不同有许多表现形式，如专利报告、咨询报告、情况反映、调查报告、学术论文等。尽管表现形式、文体结构、文章篇幅不同，但在内容上都包含如下要点：问题是如何提出的；如何分析、研究这个问题；该问题解决得如何；取得了哪些成果以及成果的创新性、重要性如何等等。
总结报告一般可由以下几个部分组成：
1．题目。报告的题目是读者拿到手后映入眼帘的第一个信息，人们往往从题目来判断这篇文章是否值得阅读。所题目除了确切、简洁外，还要醒目。
2．文章署名。体现了作者在该项实践研究中付出的辛勤劳动和取得的成果，同时也表示对该文的负责。集体研究成果，作者姓名应该按贡献和责任大小先后排列，或以姓氏笔画为序排列，注明执笔者姓名。
3．摘要。内容有关要点的概述，通常置于题名和作者之后，正文之前。篇幅不超过300字。
4．报告主体——一般分引言、工作方法与过程、结果或结论、比较与讨论。
(1).引言又叫前言、绪言、引子，是报告的开场白。扼要叙述工作缘起，为何研究该课题，想解决什么问题，解释活动意义；然后阐明课题背景，以及活动的重要性及期望得到的结果。
(2).研究工作方法与工作过程是整篇报告的主体，要详细阐明工作的各个环节。可把工作过程中的活动资料放入，如照片、草图、原始设计方案等。
(3).结果或结论部分是报告的中心，主要是写出通过实验、观察或调查分析或是理论研究所得到的结果。还可写出作者对结果的解释。除文字外，还可列成表格或绘成图形。
(4).讨论的内容主要是阐明所得结果的意义，可能存在的问题，与他人所得结果的比较等。可讨论结果的理论价值、实际应用价值、对社会文明的影响；可讨论理论结果与事实材料的符合情况，若两者有偏离，则应解释其原因，并且指出对于今后发展的可能性预测。必要时，还可以提出本工作的遗留问题、尚需进一步探讨的问题以及可能的解决途径。
5．致谢和参考资料。结尾处以简短的文字对该工作中给予帮助、指导，参加讨论、审阅或提出批评意见的单位或个人，表示感谢。在正文后面应列出文中所参考或引证的主要文献资料，写明作者、书名、出版单位、时间、章节、页码；若是杂志文献，除作者外，还应杂志名称、卷、期、页码和年代。
6．有时在末尾还要加上附录，包括附注、统计表、附图、计算机打印输出件等。
（二）递交与展示成果：
1．完成论文报告，纸张文稿和软盘文档各一份。
2．填写活动记录，包括开题报告、课题方案、方案评审表、活动记录（按活动次数而定）、结题报告、终结评价表等材料。需要老师评注和签字的材料提前送交指导老师处完成好。
3．班主任把本班各组材料收齐，集中送交教导处；教导处把各组成果展示出来。
初中活动课教学工作计划开头语：初三古代史知多少知识竞赛活动课教学计划（3701字）
（一）活动目标
1、巩固学习成果，丰富历史知识。
2、通过自选设计竞赛试题、师生共同完成知识竞赛的抢答，获得亲自参与历史探究的体验，激发探究历史的兴趣与欲望，产生对历史的认同感，从而起到加深历史知识学习的功效。从而对 历史就在我们身边 回味无究，终身难忘。
3、培养有序竞争的能力与团队协作精神，认识到交流、合作在在历史学习中的重要性，增强历史学习的兴趣，加深对历史的认识、理解与认同，从根本上改变学生被动接受、死记硬背的学习方式，真正实现让学生历史的长河中自由翱翔的快乐之情
（二）活动要求：
1、竞赛内容：以本套教科书中涉及的历史知识为主，适当增加相关的课外知识或时事***知识。
2、竞赛组织：由历史教师、学生代表若干人，组成竞赛领导小组，负责制定竞赛规则、征题、命题、主持现场竞赛，担任评委等，学生全员参与竞赛，分组答题，计分。课前将学生分为 红、黄、蓝、绿 四个代表队。
3、竞赛试题：试题材表述简洁，参考答案正确；难易适中，题型灵活多样。
4、竞赛形式：要活跃、简便，有利于调动全体同学参赛的热情。
（三）活动过程：
1、活动导入：
中华文明博大精深，人杰地灵，五千年文明熠熠生辉，源远流长。
现在就让我们一起穿越时空，去领略那辉煌灿烂的中国历史 上一阶段，我们已经完成
了中国古代史第一轮的知识网络结构的复习。今天我们改变一下复习的方式，用竞赛的形式来进行学习。(宣布本次活动规则。第一轮为必答题；第二轮为抢答题；第三轮是风险题，第四轮为互动题。抢答时要求学生在老师念完题叫 开始 后才能站起，否则就取消该题的答题资格。
各队代表在答题过程中允许向本队的队员 求救 ，如再次答题错误，将机会让给其他代表队的队员。
活动完毕后，评选出得分最高的一个优胜队。若有剩余时间，让学生谈一谈对本次活动的心得体会或收获。
2、教师分别介绍各队，全班分成四队，各队分别呼喊自己队的口号
(各队口号)：
红队： 狂傲何为？唯属红队。红队一出，横扫三队。
黄队：黄队黄队，四组之最！
蓝队： 蓝队蓝队，不鸣则已，一鸣惊人！
绿队： 绿队绿队，无题可对
3、竞赛过程
一、必答题（每组完成6题，一桌一题，一题10分，时间15秒。答错不扣分。）
（1）
1、目前我国境内已知的最早人类是（元谋人）
2、一个新同学说：我的姓和中国历史上第一个王朝一样。他姓（夏）
3、秦国成为战国七雄中实力最强的国家，并统一了六国。主要原因是（实行商鞅变法）
4、被人们誉为 医圣 的是（张仲景）
5、暑假期间李丽要去参观艺术宝库莫高窟，你您告诉她应该去哪儿吗？（甘肃敦煌）
6、北宋时期，在哪一地区出现了世界上最早的纸币？（四川）
（2）
1、小明想利用暑假时间实地考察我国境内已知最早的人类遗址，他应该去产省是（云南省）
2、我国有文字可考的历史开始于（商）
3、新来的老师在自我介绍时说： 我的姓和中国历史上第一个统一的封建制国家的名称一样。 请问新来的老师姓什么？（秦）
4、我国土生土长的宗教是：（道教）
5、佛教传入我国中原地区是在（西汉末年）
6、 政启开元，治宏贞观 指的是谁的统治（武则天）
（3）
1、北京人会懂得人工取火还是会使用天然火？（天然火）
2、把儒家学说作为封建社会的正统思想，开始于（汉武帝 ）
3、秦统一后规定在全国统一使用的货币是（圆形方孔钱）
4、曹操统一北方决定性的战役是（官渡之战）
5、被西北各少数民族首领尊称为 天可汗 的是（唐太宗）
6、中国有句俗语； 宰相肚里能撑船。 是说人的心胸要宽广。那么你知道我国古代废除实现了一千五百多年的宰相制度是在什么时候？（明朝）
（4）
1、我国是世界上最早种植水稻的国家。开始种植水稻的原始居民是（河姆渡人）
2、在***上提倡 为政以德 ，主张以 德 教化人民的儒家学派创始人是（孔子）
3、西汉是我国历史上一个重要朝代。西汉时期出现经济发展，***、思想、文化大一统局面是在哪个皇帝统治时（汉武帝）
4、张骞第一次赴西域的目的是（联络大月氏攻打匈奴）
5、小明在暑假期间到北京旅游了一趟，回来后，爸爸考了他一个问题，今天我们看到的长城主要修筑于什么朝代？你知道吗？（明）
6、你知道我国古代的科举制度创立和废除分别是在什么时期？（隋朝、清朝）
二、抢答题（答对10分，答错扣10分）
1．小说《西游记》中人物 唐僧 的原型是（玄奘）
2． 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。 反映的是过 元旦 的一些活动。 元旦 即今天的（春节）
3．元朝时，我国形成了一个新的民族，是什么民族？（回族）
4．我国四大发明中的哪两项是唐朝时期出现的？（印刷术、火药）
5、郭靖与杨康是金庸先生脍炙人口的小说《射雕英雄传》中的两个重要人物。请分析他们名字中的 靖 、 康 与下列哪一历史事件有直接联系？（金灭北宋）
6． 苏湖熟，天下足 的谚语说明当时全国最重要的粮仓是在哪里？（太湖流域）
7． 封侯非我意，但愿海波平 ，此诗是谁的诗？（戚继光）
8．丝绸之路从长安出发往西先后经过哪些重要的地区或国家？（河西走廊，今新疆地区性。中亚，西亚，欧洲）
9．下列四段文字所描述的 他 分别是谁？
（1）她是一位元代的劳动妇女，她从海南岛黎族人民那里学会了先进的棉纺织技术并加以改造，她毫无保留地将所掌握的技术广为传播，她在人们的心目中已经成为 衣被苍生 的棉神的化身。
（2）他于贞观初年从长安出发，途经我国新疆及中亚诸国，备尝艰辛苦难到达佛教圣地天竺，后学成回国。他是第一个系统地把天竺佛教、地理、风土人情等记录下来并介绍到中国的人。
（3）他是一位大臣，最大的特点就是敢于直言，他前后上谏二百多次，经常提醒唐太宗吸取隋朝灭亡的教训、居安思危，他死后被唐太宗喻为可以 知得失 的一面镜子。
（4）、他是元杂剧的杰出作家，他的《窦娥冤》是一部至今仍 感天动地 的伟大作品
10．《资治通鉴》叙述了什么时期到什么时期的历史？
三、风险题（时间1分钟有10分，20分，30分。每组选一题，答对加分，答错扣分）
10分题
1、 学而时习之，不亦说乎？ ； 知之为知之，不知为不知 ； 三人行，必有我师焉 。
孔子
① 材料出自什么文献？孔子是什么学派的创始人？他提出什么学说？
2。 没有一个帝国、没有一个教派、没有一个赫赫有名的人物能比这三种机械发明在人类的事业中产生更大的力量和影响。 英国思想家培根
培根所说的三种机械发明是什么？（印刷术，火药，指南针）
3、秦始皇在前秦国内为他的妃子做了一条长裙。到了前齐国旅游的时候又叫齐国的裁缝做同样尺寸的裙子，取货时发现：竟然是超短裙！付款时裁缝又拒收他的圆形货币而要他付刀币。
请问：你认为变成超短裙和只要刀币是不是裁缝故意刁难？为什么？你知道秦始皇是如何解决这个问题的？
20分题
1、东汉时谁改进了造纸术？（2分）后人把这种纸叫什么？（2分）造纸术的发明与进步对人类文明产生了什么影响？（促进了文化的交流和教育的普及，深刻影响了世界文明的发展进程）
2．改革是一个国家和民族发展的动力。历史上也有许多通过改革而使政权变得强大的例子。你能举出本册书中提到的秦国与北魏两个著名改革的名称，并简要谈谈这两次改革对国家和民族发展的重大影响吗？（使秦国富强，国力大增，为兼并六国打下了坚实的基础）（促进民族的融合，推动了社会的进步）
30分题
1．在治理国家的问题上,儒、法、道三家的思想主张有什么不同?如果你做错了事，你希望老师用哪一家主张来对待你？为什么？ （儒家主张教化百姓，以礼治国；法家强调用刑罚加强统治；道家既反对礼治，也反对法治，他们提出无为而治）
2、列举秦朝、汉朝、清朝在加强思想统治方面分别采取了措施，以及分别产生了什么影响？
秦朝焚书坑儒，加强了思想统治，对我国文化造成了莫大的损失。
汉朝：罢黜百家，独尊儒术，实现了思想的大一统，使儒家思想开始成为中国两千多年的正统思想。
清朝：大兴文字狱，造成了社会恐怖，摧残了人才，今古了人们的思想，严重阻碍了中国社会的发展和进步。
四、互动题
1、场外老师回答
史谜：持久和平（猜一历史地名） 很凶的仆人（猜一个当时的少数民族）
千头万尾一条虫（打一个传说人物） 第二季会议共七天（打三个朝代）
2、你说我猜。（每组派两位同学上来，由组员说，这两位同学猜，猜中加10 分）
（1） 丝绸之路
（2） 文成公主入藏
（3） 《三国演义》
（4） 戚继光抗倭
五．总结
知识竞赛活动到此结束。请同学们相互交流参加本次活动的心得体会和收获。
（四）教学反思
这节课进行知识抢答的形式开展复习，改变了以往的复习方式，达到了让学生自主复习的目的，并把学习延伸到了课外，体现了小组合作学习的新课程理念。反思这节课成功的原因，我总结起来，主要有三点原因：1、关注学生，真正把学生当成了学习的主体，让他们成为了复习课的主人。2、知识抢答竞赛的教学形式符合初中学生的心理特点，使学生做到了爱学乐学。3、大胆尝试，不怕失败，切实落实自己的教学设想。
在思考成功因素的同时，我也看到了这节课的不足和遗憾。不足一：课堂上，参与抢答的同学面过于集中，这也给今后自己的活动课教学带来思考，例如如何激励更多的同学参与课堂，特别是如何调动不爱发言的同学的积极性。不足二：在同学提出问题的第二个活动环节上，一些同学表现得不够风度和文明礼貌，这也给我带来了思考，即在活动课上如何培养学生的思想品德。
初中活动课教学2016年工作计划范文：初中数学活动课教案计划（836字）
一、教材分析:
本节课是学生进入初中阶段后，在学习了用字母表示数，单项式、多项式以及有理数运算的基础上，对同类项进行合并、探索、研究的一个课题。合并同类项是本章的一个重点，其法则的应用是整式加减的基础，也是以后学习解方程、解不等式的基矗另一方面，这节课与前面所学的知识的联系非常密切：合并同类项的法则是建立在数的运算的基础之上；在合并同类项过程中，要不断运用有理数的运算。可以说合并同类项是有理数加减运算的延伸与拓展。因此，这节课是一节承上启下的课。
二、教学目标:
1．知识目标:
（1）使学生理解多项式中同类项的概念，会识别同类项。
（2）使学生掌握合并同类项法则，能进行同类项的合并。
2.能力目标:
（1）通过观察、比较、交流等活动认识同类项，了解数学分类的思想；并且能在多项式中准确判断出同类项。
（2）通过探究、交流、反思等活动获得合并同类项的法则，体验探求规律的思想方法；并熟练运用法则进行合并同类项的运算，体验化繁为简的数学思想。
3.过程与方法:组织学生参与学习、讨论，在合作探究活动中获取知识。www.Jueju.cn
4.情感态度与价值观：
激发学生的求知欲，培养独立思考和合作交流的能力，让他们享受成功的喜悦。
三、教学重点、难点：
重点：同类项的概念、合并同类项的法则及应用。
难点：正确判断同类项；准确合并同类项。
四、教学策略：
选择引导、探究式的学习模式，与营造自主探索与合作交流的氛围，共同在探究、观察、练习等活动中运用多媒体来提高教学效率，验证结论，激发学生学习的兴趣。
五、教学反思：
在课堂上运用实际例子，引发学生探索问题的兴趣，让学生在活跃的课堂气氛中探讨出知识的规律性，找到学数学的乐趣。利用课件，给出的例子、习题节约了书写时间，把多余的时间交给学生，让学生充分体会到自己的主体性和老师的主导性。
教师的课堂组织显得尤为重要，教师的主导作用得到较好的发挥。学生是课堂的主人，学生的主体地位得到较好地保证。教学过程中注重知识的发展过程，渗透数学知识，注意学生基础知识的学习与基本技能的培养。
初中活动课教学个人工作计划模板：初中一年级心理活动课教学设计划（4868字）
一、 活动设计说明：
刚刚升入初一的新生，来到一个新的学校，对周围的诸多环境还不熟悉，必然会产生不适应的感觉，这是很正常的。但如果不及时进行调整，将会对整个初中阶段的生活产生消极影响，因而这是我们亟待解决的问题。所以本节课，紧紧围绕初一新生存在的一些不适应现象，找出适当的方法加以缓解，让新生们能快速适应初中紧张的学习生活，实现顺利过渡。
二、 活动目的：
(1)热爱新的学习环境，对新学校和新班级产生一定的归属感，培养主人翁意识。通过活动感受到积极交往的乐趣，珍惜同学友谊，克服自我闭锁心理，积极培养自己热情开朗的性格，主动积极与同学、朋友交往。
(2)了解自己所在的学校，了解中学与小学的不同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面发生的新变化。认识中学的学习环境，尽快适应中学新的学习生活。面向新的学习生活，适应新的学习环境，提高生活适应能力。
三、 活动准备：
(1)将自己升入初中后的真实感受与同学们进行交流，共同探讨解决方法。
(2)通过自主探究、教师点拨和榜样学习，了解和掌握适应新的学习生活的有效方法。
(3)完成教学设计中的小调查。
四、 课堂实录：
课堂导入：似水流年，我们已不再是在草地玩过家家的小朋友；我们已不再是高声朗读 床前明月光 的小学生；今天的我们已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来到实验中学，走进了初一生活。
老师有一个问题想问同学们：（多媒体出示：畅谈新感觉）
1、来到了新学校、新班级，见到了新老师、新同学，你有哪些新感受？
2、中学时代毕竟不同于小学时光，你能谈谈有哪些不同吗？这些不同又会带给你怎样的困惑和烦恼呢？
生答
师总结：可以看出同学们非常地高兴、开心、激动，对未来充满希望和期待。但有的同学提到，感到有一些紧张、担心、焦虑、有压力，甚至留恋小学的老师同学，这就说明同学们对新生活出现了不适应，出现这种心理是很正常的，因为环境变化了，我们的心理必然会发生一定的改变。但我们又不能任由这种心理发展下去，否则将会影响我们的生活、学习、甚至身体健康。所以这节心理辅导课的主题是：提高适应能力，迈好初中第一步。
环节一：动物给我们的启示
多媒体出现图片
询问学生：你认识这两种动物吗？喜欢吗？说出你的理由。
师总结：鳄鱼似乎并不讨人喜欢，然而，鳄鱼是恐龙时代的动物，在世纪更替中，许多物种灭亡，但鳄鱼却存活了下来； 变色龙 通常用来形容一个人不讲信用，但是，这种动物却能通过对环境的了解，迅速调整外观保护自己。
师问：这两种动物的生存方式，对我们有何启示呢？
生答
师总结：其实鳄鱼物种不灭与变色龙的自我保护，归根结底都是一种良好的适应能力。正所谓：物竞天择，适者生存。我们青少年也要提高适应能力，这样才能让自己强大起来，才能适应社会的发展，才能实现自己的理想和梦想！
环节二：重温榜样的故事
师问：今年的开学第一课同学们看了吗？你能说出这位小哥哥的名字吗？你能简单介绍一下他的故事吗？让我们一起来重温榜样的故事。
生答并观看杨孟衡的视频。
师问：看了杨孟衡的故事，你有怎样的感受呢？我们需要向他们学习哪些可贵的品质呢？
生答
师总结：杨孟衡身体残缺，他却要独立地适应生活，适应社会，适应不同的人群；我们身体健康，实际我们就已经拥有了最大的财富，所以当我们再遇到困难、挫折和不适应的环境，又有什么理由说放弃呢？
师问：我们来设想这样两个问题：
1、如果杨孟衡七岁那年不能接受电击失去双臂的现实，现在他的命运会如何呢？
2、如果杨孟衡十三岁那年不能接受落选的现实，仍坚持练游泳，现在他的人生之路又会如何呢？
生答
师总结：他有可能意志消沉、精神颓废、自暴自弃，可能连基本的生活自理能力都不具备，只能成为父母沉重的负担。这让老师想起一句话：我们无法选择灾难，却能选择对待灾难的态度。
有句俗语：不撞南墙不回头，这句话隐含的意思就是撞了南墙就要回头。现实已经明确的告诉他：他不具备成为奥运冠军的天赋和实力，如果一味盲干，只能让他距离梦想越来越远，一事无成。这也让老师想起一句话：放弃其实也是一种美丽，放弃有时是为了更好的进龋
从杨孟衡身上我们不难看出：当他遇到挫折时不退缩，而是积极应对，正视现实；当他的目标无法实现时，他能从现实出发，适当地加以调整；在他两个梦想实现过程中，始终能坚持不懈，持之以恒。这其实都是一种良好适应能力的表现。你同意我的观点吗？
出示多媒体：联合国教科文组织在北京召开的 面向２１世纪的教育 国际研讨会上认为２１世纪人才规格必须具备以下能力：高境界的理想、信念与责任感、强烈的自主精神、坚强的意志、良好的环境适应能力和心理承受能力 。由此可见，适应能力是衡量人才标准之一，对一个人的成长和成才都起着至关重要的作用。
师问：但据统计，我国60%以上的学生在心理适应能力方面存在着这样或那样的问题，尤其是刚升入初中的初一新生，你们的心理调适应成为亟需解决的问题。新学年开学后，我们对初一年新生进行了 适应情况 的调查，并进行了统计分析。从分析的情况来看，有52.1%的学生感到学习压力过大，19.6%的学生存在人际交往的困惑，9.5%的学生自我认识不清楚，26%的学生心态较平稳。从调查结果看，情况的确不容乐观。下面就请同学们看看，我们班的林峰同学最近就比较烦，比较烦。
环节三：情景剧表演 成长的烦恼
剧情简介：林峰昨晚作业写到11点，今早起床晚了，所以上学迟到了，被班主任狠狠地批评地一顿。林峰心想：真倒霉，一大早就挨了批评，今天一天准没好事。第一节课上数学，老师在黑板上写字，他却交头接耳说话，甚至钻到桌子底下把后面同学的鞋带绑在了自己的凳子上。第二节课是历史，他最不喜欢历史老师，再加上历史也不重要，他干脆睡起了大觉。不过他睡觉的姿势可是很隐蔽。第三节课是音乐，老师让林峰到讲台上为大家唱首歌。本来《我心飞翔》这首歌林峰唱得很好，可是到讲台上一站，60双眼睛盯着他，他顿时紧张地心跳加快，双脸紫红。一张嘴就跑了调，惹得同学们哈哈大笑。下课了，同桌开玩笑地朝他喊了一句：喂，跑调大王！林峰顿时火冒三丈，两人争吵起来，不欢而散。第四节课是英语，发下英语卷，林峰只打了68分，林峰难过极了。他想：我在小学学习很好，到了初中成绩一落千丈；我学习也很努力，作业写到11点，为什么成绩还提不上去呢？我真是没救了！我觉得在班里同学们瞧不起我，老师也不喜欢我，我感到很孤独，我真想回到小学时代，我一点也不喜欢初中生活！
师问：非常感谢这两位同学的精彩表演。实际上这两位同学只是在课前稍作了一下准备，但面对这么多老师和同学，他们神情自然，配合默契，实属不易。可以看出他们具备良好的心理素质和表演才能，这也说明他们具备较强的适应能力。
旁观者清，当局者迷，让我们想想：林峰同学的问题究竟出在哪里呢？
生答
师总结：1、不适应新的学习：学习压力大，成绩下降；不能正确对待困难，目标半途而废，不能持之以恒；
2、不适应新的老师和同学：无法与老师、同学正常交流、沟通，产生孤独感；
3、不适应新的自我：对自己缺乏正确的认识，产生自卑感；
4、不能调适自己的情绪：缺乏积极的心理暗示，产生紧张、悲观等消极情绪；
林峰同学出现的这些问题，是典型的不适应综合症。我想林峰同学身上存在的问题，在我们同学身上或多或少地也存在着。下面就请同学们以小组为单位，从中选择一个方面或几个方面进行讨论，我们一起帮林峰同学想想怎样缓解或解决这些不适应的问题呢？我想他的问题解决了，你的烦恼也会随之烟消云散。
学生讨论并回答
教师适当地加以点拔
学习方面：在一次马拉松比赛上，经过长途跋涉，当第一位选手到达终点时，台下观众响起热烈地掌声，但更为热烈地掌声却是在20分钟以后响起。那是最后一名运动员在明知自己是最后一名的情况下，仍坚持跑完全程。我想台下观众是被这位运动员永不放弃的精神感动着。所以希望同学们永远不要放弃，不要放弃对知识的追求。
还是在这次马拉松比赛上，记者采访了比赛冠军，他在总结自己成功的经验时说：比赛之前，他以商店、银行、房屋为标志将比赛路程分成几段，比赛开始后，就以最快的速度奋力冲向第一个目标，到达第二个目标后再以同样的速度向新的目标冲去；因为每次给自己定的距离都不是很长，所以跑起来不觉得很累，而且每跑完一段距离，对自己都是一种激励，于是越跑越有劲，越跑越有信心。所以我们可以把目标细分成小目标，每天进步一点点，小的进步积累起来就是大的成功。
人际关系：如何与老师交往？如何对待自己不喜欢的老师？
如何与同学交往？那你认为怎样才能交到一个好朋友？
林峰同学，我想采访你一个问题：你是不是班里学习最好的同学？你会不会因为他们学习好而自惭形愧呢？你会不会与他们交朋友呢？
你一定不是班里学习最差的学生对吗？你会不会因为他们学习差就瞧不起他们呢？你会不会与他们交朋友呢？看来你交朋友并不是以成绩为标准的，对吗？每个人都有自己的优点和长处，也会有自己的缺点和短处，要学会用欣赏的眼光看别人
交友其实很简单，不需要华丽的词藻，有时一句真诚的问候，一个鼓励的眼神，一次热情的帮助，都会让你交到一个知心的朋友，一个一生的朋友。
老师想问同学们一个问题：如果林峰调整了学习方法，珍惜了时间，提高了学习的效率，成绩有了很大的进步，但仍没有恢复到小学的名次，那该怎么办呢？接受现实，过高过低的评价自己都会阻挡自己前进的脚步。在新的班级，高手如林，要给自己一个新的定位；而且我们学习，学习的是知识， 知识改变命运 ，而不是 分数改变命运 ，不要过重看待自己的名次和分数
认知方面：在课堂上回答问题，如何克服紧张的情绪呢？
我们来做一个小活动。请这位同学做一下示范。有兴趣的同学可以在下面做。假设这样一个情景：运动会结束了，校长宣布运动会圆满结束。兴奋了一天的你此时感觉有些失落。同学们礼貌地鼓起掌来。你也随着同学们鼓掌。我们再假设一个情景：你先说说你最崇拜的名星是谁？在他的演唱会结束之后，他提出要与现场的粉丝们合影。在人群中他一眼看见了你，便款款向你走来。他离你越来越近，你情不自禁地鼓起掌来。我给这位同学详细计算过了。第一次鼓掌，是十秒钟，